Ankeuttajia ja lohikäärmeitä

Tuhannet naiset voivat tänäänkin huonosti kieltäytyessään hormonihoidosta rintasyövän pelon takia. Sadat lääkärit suosittelevat naisia käyttämään liian pieniä hormoniannoksia tai hormonihoitoa selvästi tarvetta lyhyemmän ajan. Oireet voivat romahduttaa naisen elämän laadun hyvin nopeasti.

Jatka lukemista →

Autoilua Rachelin kyydissä

Seksiteitse tarttuvista taudeista HIV-infektio on erityisen huonosti tarttuva. Yhdessä suojaamattomassa yhdynnässä HI-virusta kantavan kanssa tartunnan todennäköisyys on selvästi alle yhden prosentin.

Jatka lukemista →

Erään naisen kokemus:

Sain syyskuussa 2010 seuraavanlaisen sähköpostiviestin: hei, olen 58-vuotias mami.  en tiennyt, että minusta ja vaivoistani on ilmestynyt kirja. 

Jatka lukemista →

Sukellus kuumaan aaltoon – alkuteksti

”Elämä on kuolemista” laulaa Juice. Fyysisesti ihminen alkaa rapistua hiukan yli 20-vuotiaana. Elämää ja terveyttä ylläpitävät elimistön systeemit muuttuvat ja jättävät ihmisen vähitellen pulaan lisääntyvien riskien ja tautien keskelle. Oikein valikoidulla ravinnolla ja liikunnalla voimme osoittaa elämälle halumme roikkua sen sylissä mahdollisimman pitkään ja toimintakykyisinä, vaikka terveyttämme suojaavat rakenteet alkavat…

Jatka lukemista →

Voimaa lantion pohjan lihaksiin

Lantion pohjan lihasten treenausohje – tekee hyvää niin naiselle kuin miehelle Lantion pohjan kudosten ja lihasten kunnolla on merkitystä ainakin virtsan pidätyskyvyn kannalta, todennäköisesti myös seksuaalisen nautinnon ja miehillä ennenaikaisen siemensyöksyn hallitsemisen ja erektiokulman kannalta. Treenaamattomat lihakset rapistuvat, niinpä lihaksia on hyvä treenata säännöllisesti – niin naisten kuin miestenkin. Lihakset…

Jatka lukemista →

Tappava sairaala(bakteeri)

Sairaalainfektio on hoitoon liittyvä infektio, joka lisää hurjasti  hoidon kustannuksia, sairastavuutta ja kuolleisuutta.  Mitä enemmän keskuudessamme on ihmisiä, joilla on esimerkiksi MRSA (metisilliinille resistentti Staphylococcus Aureus), sitä suuremmassa riskissä on meistä jokainen mikäli joudumme sairaalahoitoon.

Jatka lukemista →

Nukuitko hyvin?

Aamulehdessä käsiteltiin 28.8.2008 Unettomuuden hoitoon pureutuvaa Käypä hoito-suositusta (Unettomuuden syyt pitää etsiä eikä vain lykätä lääkettä.).Unettomuus on yleinen vaiva, artikkelinkin mukaan siitä kärsii 5-12 prosenttia aikuisväestöstä. Unettomuus lisääntyy vanhetessamme.

Jatka lukemista →

Hormoneista ja kärttyisistä naisista

Kerrotaanko alla sinusta itsestäsi vai vaimostasi, äidistäsi, työtoveristasi, anopistasi, naapuristasi? Jokainen meistä tuntee ainakin jonkun naisen, joista alla kerrotaan.

Jatka lukemista →

Terveyden ja sairaanhoidon uhista

”Terveydenhuolto kriisiytyy 10 vuodessa!” parahti eduskunnan tulevaisuusvaliokunta. Meidän jokaisen terveys ja sairauden hoito on siis uhattuna. Mikä terveyttä ja sairauksien hoitoa uhkaa?

Jatka lukemista →

Runoja, proosaa ja seksivinkkejä

Kävin kirjastossa ja lainasin Juha Siron kolme runokirjaa.  Hän kirjoitti Chagallin taulusta ”Ilman rakkautta voi elää, muttei kuolla.  Lennämme rakastavaisina Chagallin taulussa, kuulaan kaupungin yllä käsi kädessä”.

Jatka lukemista →